20 Surefire-Zeichen Ihre Beziehung ist vorbei

Eine der häufigsten Beschwerden bei Neugeborenen ist, dass sie sich wünschen, aus ihrem alten herausgekommen zu sein Beziehung früher. Warum? Nun die Anzeichen einer sich verschlechternden Beziehung sind normalerweise reichlich vorhanden, aber die Leute wissen im Allgemeinen nicht, wonach sie suchen sollen. (Entweder das oder sie wollen nicht zugeben, dass a Trennung könnte am Horizont sein .) Von mehr Gruppenterminen als Solo-Terminen bis zu einer Entscheidung von einem von Ihnen, dass Sie absolut nicht zur Paartherapie gehen, steht die Schrift oft an der Wand - solange Sie anwesend genug sind, um danach zu suchen .

Denken Sie daran: Das Ende einer Beziehung zu erreichen ist nicht immer eine schlechte Sache.Wie beim Abreißen eines Pflasters ist es oft besser, die Trennung einfach hinter sich zu bringen, als das Unvermeidliche zu verzögern. Vor uns verschütten Beziehungstherapeuten die wichtigsten Anzeichen dafür, dass eine Beziehung beendet ist. Wenn Sie mehr als einige davon in Ihrer eigenen Beziehung bemerken, ist es möglicherweise an der Zeit, ernsthaft darüber nachzudenken, warum Sie tatsächlich mit Ihrem Partner zusammen sind.



1. Sie verbringen plötzlich mehr Zeit mit ihrer Familie und Freunden

Einer der größte rote Fahnen dass Ihr Partner im Begriff ist, auszuchecken? 'Sie bemerken, dass sie weniger Zeit mit Ihnen verbringen und mehr Zeit für Familie und Freunde aufwenden', sagt er Rhonda Milrad, LCSW , Beziehungstherapeut und Gründer der Online-Beziehungsgemeinschaft Beziehungup . 'Sie investieren mehr Energie und Zeit in andere Beziehungen in ihrem inneren Kreis. '



Natürlich, wenn Sie es bemerken dich selbst Wenn Sie dies tun, kann es auch ein Heads-up sein, dass Sie sich weniger mit Ihrem Partner verbunden fühlen als zuvor.

2. Sie sind beide sehr angenehm geworden

Dies mag gut erscheinen, kann aber darauf hinweisen, dass sich eine oder beide Parteien in einer Beziehung nicht mehr genug darum kümmern, ihren Fuß niederzulegen. 'Die Kämpfe werden tatsächlich verringert und Verhandlungen sind nicht einmal mehr erforderlich, weil die Person oder das Paar gerade fertig sind', erklärt er Rose Lawrence, LPCC, LCPC, NCC , ein Psychotherapeut und Inhaber von Mind Balance . „Sie haben sich entschieden, sich der Tatsache zu unterwerfen, dass sie aus der Beziehung aussteigen wollen, daher zeigt sich ihre Gleichgültigkeit als angenehm. Die meisten Paare müssen über Themen verhandeln oder diskutieren, nicht unbedingt streiten oder streiten, sondern zumindest eine Diskussion führen. Angenehm zu sein ist großartig, aber wenn Ihr Partner oder das Paar immer angenehm und gleichgültig ist, ist der Funke eindeutig weg und der Kampf, in der Beziehung zu bleiben, ist weg. '



3. Wenn etwas Großes passiert, sind sie nicht die erste Person, die Sie erzählen

Wenn Sie eine Beförderung erhalten, einen großen Kunden verlieren oder Ihre Fantasy-Football-Liga gewinnen, wer ist die erste Person, die Sie erzählen? 'Wenn jemand vor Ihren Partner kommt, um gute oder schlechte Nachrichten zu verbreiten, ist er nicht mehr Ihr Hauptvertrauter, Ihr engster Freund', erklärt er Rosalind Sedacca , CLC, ein Dating- und Beziehungstrainer und Autor von 99 Dinge, von denen Frauen wünschten, sie wüssten sie vor dem Dating nach 40, 50 und ja, 60! Im Laufe der Zeit entwickelt sich daraus eine stärkere Beziehung zu anderen und eine geschwächte Verbindung zu Ihrem Partner.

4. Ihre Langeweile hallt außerhalb Ihrer Beziehung wider

Sie langweilen sich nicht nur in Ihrer Beziehung - sondern auch mit alles . 'Viele Menschen berichten von Langeweile als einem der verräterischen Anzeichen dafür, dass eine Beziehung in Schwierigkeiten ist', sagt er Denise Limongello , LMSW, ein in New York ansässiger Psychotherapeut. 'Wenn Sie sich nicht nur mit Ihrem Partner, sondern mit dem Leben im Allgemeinen langweilen, kann dies bedeuten, dass Sie nicht mehr in der richtigen Beziehung sind.'

Wenn Sie zum Beispiel nie etwas Interessantes zu sagen haben, wenn Ihre Freunde und Familie fragen, wie es Ihnen geht, spricht dies Bände darüber, wie Sie sich in Ihrem Leben fühlen. 'Wenn Sie oft das Gefühl haben, in sozialen Umgebungen nichts zu sagen oder anderen darüber zu berichten, bedeutet dies möglicherweise, dass Sie das Leben in Ihrer aktuellen Beziehung nicht besonders genießen.'



5. Sie müssen sich immer wiederholen

Oder umgekehrt. 'Wenn Sie Ihren Lebensgefährten immer wieder wiederholen, zeigt dies, dass Ihr Interesse und Ihre Leidenschaft schwinden', sagt er Rori Sassoon , Beziehungsexperte und CEO des VIP Matchmaking Service Platinbirne . 'Das lässt den Anschein erwecken, als würden Sie ihnen keine Aufmerksamkeit schenken und sich deshalb nicht darum kümmern, was sie zu sagen haben.' Wenn Sie dies häufig tun oder dies bemerken du bist derjenige, der sich die ganze Zeit wiederholt, kann ein Zeichen dafür sein, dass einer von Ihnen nicht mehr an Bord der Beziehung ist.

6. Sie machen nicht mehr 'Ihre' Aktivitäten zusammen

'Jedes Paar verfällt in Rituale oder Gewohnheiten, die zu ihrem' Ding 'werden', sagt er Caitlin Bergstein , ein in Boston ansässiger Matchmaker mit Drei-Tage-Regel . Zum Beispiel eine bestimmte TV-Show zusammen ansehen oder jeden Dienstag Tacos machen. 'Wenn eine Person anfängt, diese Pläne zu verwirklichen oder sie wiederholt selbst zu tun, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass sich die Beziehung ihrem Ende nähert.'

7. Einer oder beide von Ihnen werden nicht zur Therapie gehen

Wenn die Dinge in Ihrer Beziehung nicht gut laufen und Sie oder Ihr Partner ein Veto gegen die Therapie eingelegt haben, ist dies ein wichtiger Indikator dafür, dass die Dinge wahrscheinlich nicht klappen werden, sagt er Christie Tcharkhoutian , ein lizenzierter Ehe- und Familientherapeut und professioneller Matchmaker mit dreitägiger Regel in Los Angeles.

„Wenn Ihre Dynamik giftig ist und Ihr Partner nicht versuchen möchte, sie herauszufinden, ist dies ein großes Zeichen dafür, dass die Beziehung möglicherweise beendet ist. Es ist ähnlich wie beim Autofahren und die Notfallwarnung, dass Sie einen platten Reifen haben, geht aus. Wenn Sie es immer wieder ignorieren und niemals vorbeifahren, um den Reifen zu wechseln, fährt Ihr Auto von der Straße ab und verliert die Kontrolle. Ebenso sind die Unzufriedenheit in der Beziehung und die gesunde Dynamik Ihr Warnsignal für Ihre Beziehung. Wenn Sie nicht vorbeikommen und Hilfe durch die Therapie erhalten, gerät Ihre Beziehung aus der Bahn. '

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8. Du vermeidest es nach Hause zu gehen

'Jede problematische Lebenssituation kann dazu führen, dass Menschen später als gewöhnlich draußen bleiben, um Interaktionen mit der Person, mit der sie leben, zu vermeiden', erklärt Limongello. „Wenn Sie und Ihr Partner zusammenleben und dennoch nach Ausreden suchen, um draußen zu bleiben, vermeiden Sie möglicherweise die Tatsache, dass Ihre Beziehung in Gefahr ist. Wenn Sie später als gewöhnlich draußen bleiben, unterschätzen Sie nicht die mögliche Bedeutung dieses Verhaltens. Es könnte bedeuten, dass Ihre Beziehung sauer geworden ist und Sie nicht bereit sind, sich ihr zu stellen. '

9. Sie fühlen sich allein, auch wenn Sie zusammen sind

Fühlen Sie sich so, als wären Sie ziemlich alleine, selbst wenn Sie Zeit mit Ihrem S.O. verbringen? 'Dies ist die größte Sorge, die ich bei den Paaren sehe, die mich besuchen kommen', sagt er Irina Baechle , LCSW , ein Beziehungstherapeut und Coach. 'Sie sind physisch zusammen, fühlen sich aber emotional allein und getrennt. Es ist ein stiller Seufzer, dass die Beziehung leider nach Süden geht, wenn sie nicht um professionelle Hilfe bittet. '

10. Sie fragen sich, ob Sie es besser machen können

„Die Menschen entwickeln sich und verändern sich und wachsen. Das ist unvermeidlich “, betont Lisa Empfängnis , Certified Professional Dating und Relationship Transformation Experte und Gründer von LoveQuest Coaching . „Diese großartige Person, die Sie vor zwei Jahren getroffen haben, war großartig, basierend darauf, wer Sie damals waren. Möglicherweise wachsen Sie nicht im gleichen Tempo. Vielleicht befinden sie sich in einer Komfortzone. Sie sind eine nette Person und du liebst sie, aber es gibt Gedanken darüber, wohin das geht. oder: 'Will ich das wirklich?' Wenn diese Fragen auftauchen, ist es dein inneres Wesen, das dich woanders anstößt. '

11. Sie verbringen mehr Zeit mit Ihren Kindern als mit Ihrem Partner

Wenn Sie viel mehr Zeit mit Ihren Kindern verbringen als mit Ihrem Partner, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie (oder sie) nach einem Ausweg suchen. 'Diese Person oder dieses Paar versucht, die Rolle eines Alleinerziehenden zu testen, oder hat einfach keine Wahl, weil der andere Elternteil an den meisten Tagen nirgends zu finden ist', sagt Lawrence.

12. Sie küssen dich nicht so, wie sie es meinen

'Sie mögen einem Kuss Lippenbekenntnisse zollen - ein kurzer Kuss oder ein unpersönlicher Versuch zu küssen, aber wenn es nicht mehr so ​​ist wie früher und diese Erfahrung keine Leidenschaft enthält, wird die Leidenschaft auch aus Ihrer Beziehung herausgesaugt', erklärt Sedacca . 'Es ist vorbei in dem romantischen Sinne, dass Sie Mitbewohner und keine Seelenverwandten mehr sind.'

13. Sie haben zugenommen

Ja wirklich. 'Gewichtsverlagerungen - nach oben oder unten - können oft auf emotionale Dysregulation hinweisen', erklärt Limongello. 'Wenn Sie feststellen, dass Ihre Kleidung nicht mehr so ​​passt wie früher, ist es möglicherweise ein guter Zeitpunkt, sich bei Ihnen über Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre allgemeine Zufriedenheit mit Ihrer aktuellen Lebenssituation - insbesondere Ihrer Beziehung - zu informieren.'

14. Sie vermeiden es, Zeit alleine zu verbringen

„Vielleicht hat sich Ihre Beziehung für eine Weile verschlechtert und Sie erkennen, dass Sie selten Zeit miteinander verbringen, nur Sie beide. Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Beziehung nicht besonders gut ist “, sagt Tcharkhoutian. 'Wenn die Intimität und Bindung, die Sie einst geteilt haben, jetzt mit Zeit mit gemeinsamen Freunden oder Zeit allein gefüllt ist, kann Ihre Beziehung in verschiedene Richtungen gehen und ist nur eine Beziehung aus Bequemlichkeit statt aus Verlangen.'

15. Sie bemerken ihre Mängel häufiger als ihre Stärken

Wenn Sie in jemanden verliebt sind, neigen Sie dazu, das Gute in ihm leichter zu sehen als das Schlechte. 'Wenn Sie all die positiven Eigenschaften aus den Augen verlieren, die Sie überhaupt für Ihren Partner interessiert haben, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass die Dinge nach Süden gehen', sagt Bergstein. „Es ist vielleicht nicht immer offensichtlich, dass Sie nur die Fehler Ihres Partners sehen, aber ein verräterisches Zeichen ist, wie Sie mit Ihren Freunden über Ihren Partner sprechen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, etwas Positives über Ihren Partner zu sagen, und feststellen, dass Sie schlecht oder schlecht mit anderen reden, ist es wahrscheinlich an der Zeit, die Beziehung zu beenden. '

16. Du redest nicht mehr über die Zukunft

'Paare in der Romantik diskutieren begeistert über die Zukunft', sagt er Carmel Jones , ein Sex- und Beziehungsberater. Sie besprechen regelmäßig Dinge wie die nächsten Schritte in ihrer Karriere, wo sie leben möchten und ob sie Kinder haben möchten oder nicht. 'Der Blick in die Zukunft ist ein lebenswichtiges Zeichen für eine Beziehung.' Wenn die Rede von der Zukunft verblasst, ist dies normalerweise ein Hinweis darauf, dass die Beziehung nach Süden geht. '

17. Irgendwas ist mit deinem Sexualleben los

Änderungen im Schlafzimmer sind nicht immer ein Todesurteil für eine Beziehung, aber in Kombination mit anderen Faktoren können sie bedeuten, dass etwas nicht stimmt. Vielleicht hast du keinen Sex mehr und fürchtest dich sogar daran zu denken. Weil Sex viel mehr ist als nur körperlicher Verkehr “, betont Baechle. 'Es ermöglicht den Partnern, verletzlich und emotional offen miteinander umzugehen, was die Grundlage jeder Beziehung ist.'

18. Du verlierst Haare

Um fair zu sein, könnte dies durch eine ganze Reihe von Dingen verursacht werden, aber es könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Beziehung beendet ist - und dass es Ihnen mehr Schaden als Nutzen zufügen könnte. 'Studien zeigen, dass Haarausfall ein Frühindikator für erhöhten Stress sein kann', bemerkt Limongello. „Menschen können aus einer Vielzahl von Gründen ihre Haare verlieren - eine problematische Beziehung kann sicherlich einer von ihnen sein. Wenn Sie unter Haarausfall leiden, kann es eine sehr gute Idee sein, alle Aspekte Ihres Lebensstils zu bewerten. '

19. Du gehst nur zu Gruppenterminen

Obwohl es eines der subtileren Zeichen ist, dass eine Beziehung vorbei ist, ' Gruppentermine Auf Kosten von Einzelgesprächen deutet dies auf ein gefährliches Maß an emotionaler Distanz hin und könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie oder Ihr Partner die Beziehung auslaufen lassen möchten “, sagt Jones. 'Während das Ausgehen mit anderen Paaren eine lustige und gesunde Aktivität sein kann, ist es für die Beziehung tödlich, wenn es traditionelle Daten vollständig ersetzt.'

20. Dein Bauch sagt dir, dass etwas los ist

'Ihr Körper kann feststellen, dass etwas nicht stimmt, lange bevor Ihr Gehirn es erkennt', sagt Milrad. „Sie können es in der Stimmung oder Körpersprache der anderen Person spüren, obwohl nichts passiert ist und sie nichts gesagt haben. Sie nehmen jedoch etwas auf und haben eine Ahnung oder einen Bauchgefühl, dass zwischen Ihnen beiden etwas los ist. ' Auf lange Sicht ist es wahrscheinlich besser, auf diese Stimme zu hören und etwas dagegen zu tun, als sie zu unterdrücken.

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